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宋鼎耀的成长历程：

（1）学业始终是立足之本。大二学年，我坚持早出晚归，系统整理超过30G的学习资料，最终取得了显著进步：一半专业课成绩接近满分，30门课程达到90分以上，年级排名从第11名提升至第3名，加权平均分提高7.17分。

（2）重视思想素养的提升。作为级队首批七名中共党员之一，我始终秉持“越国际，越爱国”的理念，曾代表学院参加校区党章党史知识竞赛并获得二等奖。平时，我主动在班级中转发党团学习材料，以党建带动团建，与同学们共同进步。

（3）学生工作，担当在肩。在担任团支部书记期间，严格落实“三会两制一课”制度，开展形式多样的主题团课，并屡获荣誉。推行班团一体化建设，支委与班委成员成绩优异，组织单词打卡、共享笔记等活动，充分发挥党员和团员的帮带作用。班级年级平均分达到83.55，领先第二名2.45分；3名同学进步超过30个名次，年级前30名中我班占15人，英语六级通过率达到50%。

（4）学以致用，探求创新。我积极投身科研与学科竞赛，聚焦机器人、智能装备与嵌入式开发等领域，参与科研项目4项，申请发明专利2项。在学科竞赛中，获国家级奖项3项、省部级6项。

（5）文体并进，全面成长。全面发展不仅需要学业卓越，也要注重文化与体育的融合。因此，我积极参加各类文体活动，在活动中与集体共同进步，实现体魄与精神的共绽芳华。我始终怀揣奉献之心，积极投身志愿服务，如在期末考试前后组织朋辈辅导，分享笔记与经验。我坚信：一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。累计帮助13名同学通过17门次补考，志愿服务时长超40小时。

刘金贺的成长历程：

初入大学第一学期时我也有过迷茫，面试学生会失败、微积分65分，专业排名不理想......大一下学期，我更加专注学习和能力提升，大一学年结束时我的成绩排名提升至10%。面对国家奖学金申请，我深知自己并不占优势，但是不试试怎么知道结果呐，于是，我参加了大学期间的第一次答辩，走上了国奖答辩的讲台。第一次面对二百多人站在讲台上，免不了有些紧张。但是我告诉自己，能站在上面，就实现了一年前的约定！然而结果出乎意料，这是对我过去一最终年的肯定，让我接下来更有动力！

大二学年，我明确了自己的目标，在保证学业的前提下兼顾科创竞赛。在失败中不断总结经验，多次参加数模竞赛，终于在竞赛中取得进步，获得了满意的成绩。最终，大二学年结束时，我位列专业第一，获得国家奖学金、学习优秀奖学金（一等）及其他四项优秀学生奖学金，第一次站在校级平台参加答辩，获得自立自强标兵提名奖。

学校的资助育人体系完善。通过助学金及勤工俭学工资可以基本实现在校期间经济独立。连续三年校区党政办学生助管，不仅锻炼了沟通表达能力，老师也帮了我很多。大工的老师是关爱学生的！

同时，我入选大连理工大学第二届本科生国家奖学金菁英研学营，获得学校全额资助，开展为期十日赴日交流。第一次感受国外大学的气息，第一次实地参观国外企业，第一次体验国外当地文化......每一个第一次，都是大工给予我的宝贵机会。是大工让我第一次走出国门。

如何在繁忙学习生活中，做好心态调整：

首先要坚持体育锻炼。运动能够让我们释放压力和不良的情绪，对于保健壮的身体十分有益。并且，做好体育锻炼也是可以帮助大家达到体育课的考核指标。

同时，也可以通过参加校区、学校的活动认识新朋友。参加征文比赛、读书分享会，敢于在舞台上展示自己，把握机会，我们会在校园里认识更多优秀的同学。在寒暑假期间，积极参与社会实践，既能给自己提供一个开阔眼界的机会，也能通过这种方式让自己的心境更加开阔，获得一定成长。

杨涵凯的成长历程：

大一时，是我打破信息差的过程，积极请教优秀的学长学姐，同时自己把90%的精力给了课堂，充分储备了基础知识。

大二时，我在寒假敲开了刘宇博老师实验室的门，零基础自学Python、Linux，把第一个科创项目跑通。 同时课业不掉链子，继续维持在专业前列。为了进一步拓展眼界，我在大二学年结束的暑假，进入北大CLS实验室，用ResNet-18做“看脸猜年龄”，第一次感受到AI在生命科学里的魔法。同时全方位提升自己，拿到了奖学金以及科研的资源。

大三时，我又“拉着”软件学院老师做大模型，把Enformer搬去注释酵母基因组，最终一篇SCI一区见刊，IF=5.9；两篇在投。参加夏令营，连拿北大三个“优营”，最终把北京大学未来技术学院写进人生下一章。

回顾我的三年，我认为各位同学要想清楚，在大工，这个有无限可能的地方，你想要成为一个什么样的人？在大工，你会经历各自选择，以及各自信息的涌入。我们能否打破信息差，积极主动地去争取机会，与人为善的同时积极提升自己，是我们在大学的第一堂必修课。

科研信息从哪些渠道获取：

首先是依托于大学生创新创业计划，这是大部分同学的科创摇篮，基本是在大二学年展开。通过在实验室进行科研训练，掌握科研技术，来慢慢跟进自己的导师方向与课题进展。

第二个渠道是主动联系老师。大工自身也有着非常优秀的资源，我们可以通过多种渠道，了解老师们的方向，与老师了解确认后，可以直接进入实验室开展老师或者师兄师姐的课题，而不是依托于大创。

同时，在假期，我们也可以争取外校的科研机会，很多大学、科研院所实验室会在寒暑假公开招收本科生来实习。

邵亚群的成长历程：

在我的大学生活里，科创竞赛是一条重要而又充满惊喜的道路。随着不断的参与，我才逐渐体会到它真正的价值：它不仅能为简历增添一份亮眼的经历，更能让我们在团队协作、项目实践以及解决真实问题的过程中不断成长。换句话说，科创竞赛或许是大学里最能把课堂知识转化为实际能力，并最终沉淀为个人竞争力的途径之一。

不过，刚开始时我也常常疑惑：这么多比赛，哪些是真正值得花时间的？后来我才知道，教育部在2023年发布了一份84项认可赛事清单，就像一把“指南针”，帮我们少走弯路。在这 84 项赛事中，有一类特别适合跨学科团队：创新创业类综合性赛事。它们欢迎任何专业组队，也最适合商科同学把课堂知识转化为赛场优势。

回顾我的科创历程，可以概括为三个阶段：第一年，尝试参赛，仅获校级奖项；第二年，有所突破；第三年，在多校区协作的平台上，我带领团队实现了国赛奖项的突破。

如何让参赛项目更有优势：

第一闭环：行业痛点与解决方案，即核心技术必须精准对应要解决的真实市场痛点。

第二闭环：产品与客户案例， 要用真实的试用效果或落地案例来证明“好用、有效”，让别人相信这是经过验证的。

第三闭环：商业模式与财务可持续性。 

在实战中，这三个闭环哪个更重要呢？我认为是第二闭环——能直接展示市场价值和应用潜力，一个生动的案例往往让评委眼前一亮；还有第一闭环——能体现项目的独特性和技术壁垒，让别人觉得“这个团队有别人难以复制的实力”。

这些优势靠临时突击很难形成，必须依赖长期积累。如果你是理工科或技术方向的同学，可以倾向于深耕第一闭环，努力学习、钻研，争取做出论文、专利等硬核成果。如果你是商科或文科方向的同学，可能聚焦第二闭环更为容易，多做实践、积累资源，并学会将政策、渠道、人脉等巧妙融入项目。

郭知钰的成长历程：

在过去的学习生活中，我有幸利用假期时间，分别前往英国莱斯特大学和帝国理工学院进行交流学习。

莱斯特大学为我们准备的国际化项目是 English of Chemistry。Daily English 课程帮助我们了解英国的生活习惯、学习日常用语；Academic English 则针对化学专业及后续实践课程中可能出现的专业英语展开详细讲解。现在，莱斯特大学还推出了围绕雅思英语的专业训练课程。在课程学习过程中，莱斯特大学还安排了丰富多样的实践活动。我们在化学实验室制备产品并完成核磁共振氢谱，亲身感受英国实验室的科研氛围；与来自世界各地的同学们一起，在大操场开展英国传统棒球运动。

帝国理工学院的国际化项目则为我们提供充实且难忘的生产实习经历。我们在一星期的理论课结束后，会深入工厂将流程图中的每一条管路和仪表逐一对应，并与同组伙伴共同完成一份开停车预案，详细规划每一步操作流程，同时针对紧急情况做好预案处理。结合P&ID图，我们从不同的维度认识和了解了图像在化工原理生产中的重要性，也为未来的课程打下了坚实的基础。

如何申请国际化项目：

首先，要提前规划好访学机会。学校每年都会为大家提供多样化的国际化机会，但每个项目都有单独的开展时间，项目之间、项目与课业之间可能存在时间冲突，所以要提前做好规划。

其次，要把握好申请机会。有的项目可能只合作一年，或者只符合大家当前的经历，未来就没有机会再申请了，这时大家一定要果断把握申请机会，确定后及时提交申请。在自己感兴趣的项目召开说明会时，尽量参加，争取与项目负责人面对面沟通。

第三，选择合适的项目和时机，尽量选择与自身所学专业相关的项目。比如帝国理工学院开展的化工实习项目，就涉及应化专业大三开设的化工原理相关知识，在未完成大工相关课程教学任务前参加，可能会比较吃力。

第四，要敢于与老师或教授沟通。不要因为担心语言不通就一言不发，国际化项目是锻炼英语口语的宝贵机会，尤其是前往英语母语国家的项目。

最后，关于国际化资金补助，莱斯特国际学院的同学在满足学院前置要求的前提下，第一次参加国际化项目学院会提供 20000 元的国际化基金补助，其他学院的同学也会根据项目类型获得校区提供的资金补助。具体开设的国际化项目，大家可以关注 DUT 国际处公众号以及盘锦校区和莱斯特国际学院的官网通知公告板块。

班级建设经验：

搭建由学生自主运营的信息支持系统。整个系统以小组为核心，以生涯路径为分支，班委与优秀同学按照个人擅长方向分区负责，包括考研升学、出国留学、就业实习、竞赛科研、证书考级等模块。每位负责人不仅负责资源搜集与整理，还定期更新展示内容。通过平台，班级同学在需要生涯方向指引时，不再各自摸索，而是可以就近借力，提升了集体的资源共享效率与发展速度。

三维度建设方案分享：

（1）信息集成与定向推送：将课程通知、竞赛报名、实习通道等官方信息矩阵化整合，通过班级共享日历进行统一推送，实现了信息流的清晰、及时与可复用。

（2）分赛道实战配合：依托学院与校区资源，构建了若干“自主工作模板”，简化各类事务的开展流程，提升了班级整体执行效率。

（3）心理建设与压力疏解：开设团建活动、生日聚会、考前鼓舞等活动，缓解学业与竞争带来的焦虑，保持班级情绪正向流动。

单元建设经验：

干净的环境是“家”的基础，保持单元卫生，关键在四个词：明确分工、积极配合、定期清扫，再加一条“小物随手扔”。更重要的是，我们达成了一个共识：公共区域是“家的延伸”，脏乱会影响每个人的舒适度。所以大家不是被动应付检查，而是主动自觉地维护，这样一来，我们几乎不用 “突击打扫”，卫生就能长期保持洁净。

在学习上，我们单元互助共进。24 个人里，12 人在前 30%，5 人在前 10%，今年还有 4 名同学成功转到了凌水主校区 —— 这不是某个人的功劳，而是大家互相带动的结果。我们会在单元里分享学习资料，遇到难题时围坐在一起讨论，甚至组队去自习室刷题。对我们来说，学习不是孤军奋战，而是 “你永不独行”—— 身边总有人愿意拉你一把，这种感觉特别踏实。

文体活动和社会实践也是我们 “家” 的重要组成部分。学校的心理剧、运动会、荧光夜跑，总能看到我们单元同学的身影；社会实践方面，企业行、文化行、三下乡、支教…… 大家会主动组队报名；志愿服务也没落下，无偿献血、爱心义卖里，都有我们的参与。我们觉得，大学不只是读书，更要在实践中长见识、磨能力。这些活动不仅让大家放松了心情，更让我们在协作中加深了感情。

再说说生活里的“烟火气”。既能共守一方空间，又能各自舒展，这就是我们单元的“和而不同”。比如纪律上，不用谁盯着，晚上11点一到，整个单元会自动 “静音”—— 大家都知道，这时候安静是对彼此的尊重。相处上，白天各忙各的事，晚上则会互相串门聊聊天、分享零食，热闹又舒服。仪式感也不用刻意：谁过生日，会有人悄悄买个小蛋糕分着吃；过节时，大家会带来家乡的特产互相分享；新年到了，我们会一起写春联、贴福字。这些小事，让 “家” 的感觉越来越浓。

分享给新生们的建议：

“引导主动”：从一开始就弱化“必须怎么做”的规定，而是让大家感受 “做好了有什么好处”：比如客厅干净了，自己待着舒服；环境安静了，学习效率更高。被动遵守不如主动维护，后者更持久。

“小事共鸣”：不搞刻意的破冰活动，而是在日常里自然相处：比如谁带了家乡特产，会分给全单元尝；拖把坏了，有人主动修好；下雨了，会提醒同学收衣服。这些小事慢慢模糊了“公共”和“个人”的界限，让大家觉得“周围都是朋友”。当你在乎朋友的感受时，自然会在乎公共环境 —— 比如看到朋友坐的沙发上有杂物，你会顺手整理，这就是归属感的力量。

“明确底线，尊重差异”：我们不要求所有人生活习惯完全一样，但有两条底线：不吵到别人，公共区域保持整洁。底线之上，只要不越界，就互不干涉。

“利己与利集体结合”：卫生好了，不用突击打扫，省事；关系融洽了，不用费心思处理矛盾，省心。这种 “好处” 就是坚持的动力。我们不纠结谁对谁错，偶尔疏忽了，包容一下就过去。其实优秀不是 “管” 出来的，而是 “相处” 出来的 —— 大家在让自己舒服的过程中，顺便把集体的事做好了，这种“双赢”可持续。

寝室建设的小经验、寝室生活的小技巧：

（1）尊重差异，接纳多元

要以开放包容的心态去认识和接纳室友与自己的不同，比如有人喜欢早睡早起，有人则是夜猫子型，有人热爱运动，有人偏好文艺，学会在差异中寻找平衡，避免因生活方式的差异产生矛盾。

（2）鼓励个性发展，发挥个人特长

鼓励室友在自己感兴趣的方面深入探索，如擅长绘画的可以负责寝室文化墙的设计，爱好文学的可以定期分享美文与心得，热衷科研的可以带动大家一起进行学术研讨，让每个成员都能在寝室中找到发挥自我价值的空间。

（3）求同存异，凝聚共识

尽管大家有不同的兴趣和目标，但寝室作为一个整体，须在一些核心价值观和共同目标上达成共识。比如都认同努力学习提升自我、营造和谐寝室氛围等理念，以这些共识为纽带，将成员凝聚在一起，即便在具体事务上有不同看法，也能基于共识，友好协商解决。

（4）差异互补，协同共进

要善于发现室友的长处，并思考如何与自己的优势形成互补。比如在组织寝室活动时，擅长策划的人负责构思流程，擅长人际交往的人负责沟通协调，擅长后勤保障的人负责物资采买，通过差异互补，共同完成好寝室的各项事务，实现整体效能的最大化。